Corona Virus QNA : The 10 most asked questions related to corona virus!9 Should I get COVID-19 tested? What to do if I feel symptoms of this virus? You will get answers to 10 such questions here.
Punjab Media News: दुनिया के देश तेज़ी से फैलते कोरोना वायरस से लोगों को बचाने में जुटे हैं। वैज्ञानिक इसका इलाज ढूंढने के लिए दिन-रात एक कर रहे हैं। इसी बीच लॉकडाउन की वजह से घर पर बैठे लोगों के दिमाग़ में इस बीमारी से जुड़े कई सवाल घूम रहे हैं।
क्या कोरोना वायरस मांसाहारी खाना खाने से फैल सकता है? क्या ये सिर्फ बीमार और बुज़ुर्गों को ही प्रभावित करता है? क्या मुझे COVID-19 का टेस्ट करवाना चाहिए?
अगर मुझे इस वायरस के लक्षण महसूस हों, तो क्या करना चाहिए? ऐसे ही 10 सवालों के जवाब आपको इस आर्टिकल में मिल जाएंगे।
Corona Virus QNA: 1. अगर घर पर कोई बीमार पड़ता है, तो क्या करना चाहिए?
कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर नरेश त्रेहन का कहना है कि परिवार में जैसे ही किसी में कोरोना वायरस के लक्षण दिखाई दें, चाहे वह कितने भी मामूली क्यों न हों, उस सदस्य से सभी को दूरी बना लेनी चाहिए। संक्रमित व्यक्ति से 6 फीट की दूरी बनाने से आप काफी हद तक सुरक्षित रह सकते हैं। हो सके तो उसे दूसरे कमरे में रखें। साथ ही खाना-पीना और दवाइयां कमरे के बाहर छोड़ दें। अगर आप और मरीज़ एक ही कमरे हैं, तो मास्क और गल्वज़ का इस्तेमाल ज़रूर करें। इसके अलावा घर की टबल, स्लैब जैसी सतहों को डिसइंफेक्ट ज़रूर करें।
Corona Virus QNA: 2. क्या ये वायरस घातक है?
डॉक्टर्स का मानना है कि यह वायरस घातक नहीं है। यह एक फ्लू वायरस है। इस वायरस की एकमात्र समस्या यह है कि ये इस वक्त अत्यधिक संक्रामक है और इसका संक्रामक दर सामान्य फ्लू वायरस से दस गुना अधिक है। यही चिंता का विषय है। अगर आप मृत्यु दर को देखें, तो ये सिर्फ 2.5 से 3 प्रतिशत है, वह भी बुज़ुर्ग रोगियों में, जिनकी उम्र 60 या 70 है। वो भी ऐसे लोग जो पहले से डायबिटीज़, दिल या कैंसर जैसी बीमारी के मरीज़ हैं। इसलिए, सभी असुरक्षित नहीं हैं। 80-85 प्रतिशत लोगों में हल्का इंफेक्शन देखा गया है। जिनके जल्द स्वस्थ हो जाने की संभवना है। उन्हें सिर्फ आइसोलेशन और घर पर आराम करने की ज़रूरत है।
Corona Virus QNA: 3. आम ज़ुकाम है या कोरोना वायरस ये कैसे पता चलेगा?
ये बात सच है कि कोरोना वायरस और फ्लू के लक्षण एक जैसे हैं। अगर आपके लक्षण मामूली हैं, तो आपको कोरोना वायरस टेस्ट कराने की ज़रूरत नहीं है। अगर आपको हल्का बुख़ार, खांसी है तो सबसे अच्छा है कि आप खूब आराम करें और खूब पानी या तरल पदार्थ का सेवन करें। वहीं, अगर आपके लक्षण गंभीर होते दिख रहे हैं, तो अस्पताल जानें से पहले डॉक्टर से संपर्क करें।
Corona Virus QNA: 4. क्या मांसाहारी भोजन खाना सुरक्षित है?
किसी भी तरह का भोजन वास्तव में असुरक्षित नहीं है, खासकर जब आप आवश्यक सावधानी बरत रहे हैं। जहां तक खाने का संबंध है, तो अभी इस बात का कोई प्रमाण नहीं मिला है कि भोजन वायरस के संचरण का मार्ग हो सकता है। इसलिए मांसाहारी खाना बिल्कुल सुरक्षित है। हालांकि, हम कुछ अतिरिक्त सावधानी बरत सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि मांस को पकाने से पहले अच्छी तरह धोया गया हो और उच्च तापमान पर अच्छी तरह पकाया गया हो।
Corona Virus QNA: 5. क्या कोरोना वायरस से बचाव के लिए खान-पान बदलने की ज़रूरत है?
अगर आप पहले से पौष्टिक अहार ले रहे हैं, तो आपको उसमें बदलाव करने की ज़रूरत नहीं है। हां, अगर आप जंक फूड या पैकेज्ड खाना खा रहे थे, तो इसे फौरन बंद करने की ज़रूरत है। ऐसी चीज़ें खाएं जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल की मात्रा भरपूर हो, जिससे आपकी इम्यूनिटी मज़बूत हो। इसके लिए आप आंवला, संतरे और नींबू जैसी विटामिन-सी से युक्त चीज़ें खाने में शामिल कर सकते हैं।
Corona Virus QNA: 6. अगर डायबिटीज़ के मरीज़ हैं तो क्या करना चाहिए?
डायबिटीज़ के साथ, कई और बीमारियों का शिकार होने का जोखिम कहीं अधिक बढ़ जाता है। खासकर जब पूरी दुनिया कोरोना वायरस के कहर से गुज़र रही है, ऐसे में डायबिटीज़ के मरीज़ों को खास ख्याल रखने की ज़रूरत है। हालांकि, COVID-19 महामारी किसी भी स्वस्थ व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है, अध्ययन में ये साफ तौर पर कहा गया है कि जो लोग डायबिटीज़ या हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से ग्रस्त हैं, उन्हें “उच्च जोखिम” की श्रेणी में माना गया है। इससे साफ है कि मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए कोरोनो वायरस का ख़तरा ज़्यादा बड़ा है।
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Corona Virus QNA: 7. हाथों को साफ रखने के अलावा, कोरोना वायरस से बचाव के लिए क्या करना चाहिए?
आपको रेस्परटोरी यानी सांस से जुड़ी साफ-सफाई का भी ध्यान रखना ज़रूरी है। कभी भी हाथ में न खांसे या छीकें, हमेशा टिशू का इस्तेमाल करें और अगर पास में टिशू न हो तो कोहनी में छीकें। अगर खांसी-ज़काम के साथ बुख़ार भी है तो, बाकि लोगों से तीन फीट की दूरी बनाए रखें। चेहरे को बार-बार न छुएं, खासकर आंखों को, कोरोना वायरस आंखों के ज़रिए भी शरीर में प्रवेश कर सकता है। आंख में खुजली होती है, तो आइड्रॉप्स का इस्तेमाल करें।
Corona Virus QNA: 8. क्या गर्भवती महिलाएं सुरक्षित हैं? उन्हें क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
गर्भवती महिलाओं को फ्लू जैसे वायरल श्वसन संक्रमण से पीड़ित होने का ख़तरा बढ़ जाता है। जो उनके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। ऐसे इसलिए क्योंकि गर्भवती महिलाओं की इम्यूनिटी कमज़ोर हो जाती है और वो आसानी से संक्रमित हो सकती हैं। अभी तक ऐसी कोई स्टडी नहीं है, जिसमें ये बात साबित हो रही हो कि कोरोना वायरस से गर्भवती महिलाओं को गर्भपात का ख़तरा है या अजन्मे बच्चे को मां के ज़रिए ये संक्रमण पहुंच सकता है, इस पर शोध किए जा रहे हैं। इसलिए गर्भवती महिलाओं को कोरोना वायरस से बचाव के लिए खास ख्याल रखने की ज़रूरत है।
Corona Virus QNA: 9. अगर कोरोनो वायरस से संक्रमित हो जाते हैं तो क्या करना चाहिए?
जो लोग हाल ही में ऐसे देश की यात्रा करके आए हैं, जो वायरस से बुरी तरह प्रभावित हैं, उन्हें कोई भी लक्षण न होने पर भी खुद का टेस्ट करवाना चाहिए। या जो लोग ऐसे किसी व्यक्ति से हाल ही में मिले हैं जो कोरोना वायरस प्रभावित देश से आया है, उन्हें भी फौरन टेस्ट करवाना चाहिए। जिन लोगों में इस वायरस के गंभीर लक्षण दिखें, उन्हें तुरंत अस्पताल ले जाना चाहिए। वहीं, जिन लोगों में इसके हल्के लक्षण दिख रहे हैं, उन्हें घर पर ही रहना चाहिए। लेकिन ऐसी स्थिति में उनके आसपास के लोगों को सतर्क रहने की ज़रूरत है।
Corona Virus QNA: 10. क्या अल्कोहल से मरता है कोरोना वायरस इंफेक्शन?
ऐसी ख़बरें बिल्कुल बेबुनियाद हैं, जिसमें बताया जाता है कि अल्कोहल से कोरोना वायरस ख़त्म हो जाता है। इसका सिर्फ और सिर्फ सेनिटाइज़र में इस्तेमाल फायदेमंद है। अल्कोहल आपको किसी भी तरह के इंफेक्शन से नहीं बचा सकती है। ऐसा कहा जा रहा है कि अल्कोहल एक जीवाणुनाशक यंत्र की तरह काम करती है, जो खून में मौजूद वायरस या बैकटीरिया को मार सकती है। अगर ये सच होता तो अस्पताल में सभी मरीज़ों को आईवी की जगह अल्कोहल ही चढ़ाई जाती। आपको 70 प्रतिशत अल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइज़र से हाथ साफ करने हैं, उसे पीना नहीं है।
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