नई दिल्ली (ब्यूरो)– कहते हैं वजन बढ़ाना आसान है वजन घटाना मुश्किल है। वजन घटाने के लिए लोग कई तरह के पापड़ बेलते हैं। अमेरिका में एक व्यक्ति ने खाना-पीना छोड़ दिया। पर… बंदे ने बीयर पीनी नहीं छोड़ी और उसका दावा है कि इससे ही उसने 18 किलो वजन कम कर लिया। यह व्यक्ति है सिनसिनाटी शहर निवासी डेल हॉल। डेल चाय, कॉफी, बीयर और पानी जैसी चीजों का ही सेवन कर रहे हैं। इससे ही वो अपना वजन घटाने में कामयाब रहे।
ब्रेकफास्ट पसंद नहीं
हॉल ने कहा कि वे ब्रेकफास्ट करना ज्यादा पसंद नहीं करते हैं और वे दिन में 2 से लेकर 5 बीयर तक पी जाते हैं। उन्होंने कहा कि मैं सबसे पहली बीयर दोपहर में पीता हूं। इसके बाद जब मुझे थोड़ी भूख लगती है तो मैं दूसरी बीयर उठा लेता हूं। हालांकि अब वे अपनी इस सफलता को सेलिब्रेट करने के लिए अपनी फेवरेट चीजें खाने पर विचार कर रहे हैं।
व्रत की तकनीक में विश्वास
डेल व्रत की तकनीक में भी काफी विश्वास रखते हैं। वे एक दौर में 18वीं शताब्दी के बेवेरियन साधुओं की व्रत तकनीक को फॉलो करते थे। लेकिन अब वे इंटरमिटेंट फास्टिंग का काफी उपयोग करते हैं। इस तकनीक के अनुसार, कोई भी इंसान 8 घंटों में अपना सारा खाना खत्म करने के बाद बाकी 16 घंटे कुछ नहीं खाता है। हॉल ने 46 दिनों तक सिर्फ क्राफ्ट बीयर के सहारे ही काम चलाया। वह एक बीयर कंपनी में काम करते हैं।
